Categories
Uncategorized

Cara Membuat Roti Goreng Sederhana

Kali ini kami akan mengulas cara membuat roti goreng sederhana yang enak yang bisa kita buat sendiri di rumah, bagi anda yang sangat ingin membuat roti goreng untuk jajanan di rumah silahkan simak artikel ini. 

Agar tidak bosan dengan roti yang hanya diolesi selai, kamu bisa mencoba menu roti goreng dengan berbagai isian. Menu ini bisa menjadi solusi cepat untuk sarapan. Selain mudah dibuat, roti goreng ini juga memenuhi nutrisi harian. Selain enak, roti goreng memiliki tekstur yang unik.

Anda bisa menggunakan bahan dengan roti tawar atau dari tepung terigu, telur, susu, baking powder dan tepung panir untuk membuat roti goreng ini. Untuk mengisi roti, Anda bebas berkreasi.

Cara Membuat Roti Goreng Sederhana ENAK

1. Cara Membuat Roti Goreng Isi Ayam

Bahan-Bahan

  • 200 gram tepung terigu berprotein tinggi
  •  2 sendok makan tepung maizena
  •  25 gram gula pasir
  • 15 gram susu bubuk
  • 1 sdt ragi instan
  • 30 ml air hangat
  • 1 sdt gula pasir
  •  90 ml air dingin (air es)
  • 40 gram mentega
  • 1/2 sendok teh garam
  • Air dan tepung roti secukupnya
  • minyak

Isian Roti

  •  1 siung bawang putih, cincang
  • 1/2 bawang bombay, cincang 
  •  100 gram dada ayam cincang
  • 1 batang daun bawang, iris kasar
  • 1 sendok makan saus tiram
  • 1 sendok makan saus tomat
  • 1 sendok makan kecap
  • 1/2 sendok makan kecap
  • minyak untuk menumis 
  •  gula pasir, garam, dan merica bubuk secukupnya

Bagaimana Cara Membuatnya

  1. Buat bahan pengisi terlebih dahulu, panaskan minyak, tumis bawang putih dan bawang bombay hingga harum. Tambahkan ayam cincang, aduk hingga berubah warna.
  2. Kemudian tambahkan saus tiram, saus tomat, kecap manis dan kecap.
  3. Beri air secukupnya, bumbui dengan gula pasir, garam, dan merica bubuk. Masak hingga matang dan air berkurang, cicipi rasanya.
  4. Masukkan daun bawang, aduk dan matikan api. Menyisihkan. 
  5. Buat bahan roti, campur air hangat, ragi dan 1 sdt gula pasir, aduk rata, diamkan 15 menit
  6. Lalu campur tepung terigu, maizena, susu bubuk, gula pasir dan tambahkan larutan ragi. 
  7.  Lalu masukkan air dingin sambil diuleni, terakhir tambahkan mentega dan garam
  8. Ulen sampai kalis, bulatkan adonan. Kain penutup, diamkan 45 menit.
  9. Kocok adonan, bagi menjadi 10 bagian yang sama besar. Diamkan kembali selama 15 menit.Ambil 1 bagian, ratakan beri isi ayam lalu bulatkan lagi. 
  10. Celupkan ke dalam air dan gulingkan dengan remah roti.
  11. Goreng dengan banyak minyak dengan api kecil.
  12. Ambil dan sajikan.

2. Cara Membuat Roti Goreng Sosis

Bahan-Bahan

  • 260 gram tepung terigu berprotein tinggi
  • 30 gram gula pasir
  •  1 sdt ragi instan
  • 1 butir telur
  • 100 ml susu cair
  • 30 gram mentega
  • garam secukupnya
  • bubuk vanila secukupnya.
  • Sosis secukupnya untuk isian
  • Tepung panir secukupnya untuk melapisi

Bagaimana Cara Membuatnya

  1. Campur telur dan susu cair dengan menggunakan mixer roti, total adonan 180 ml. Ayak tepung dan bubuk vanili. Menyisihkan.
  2. Lalu campur tepung terigu, gula pasir, ragi instan, dan tambahkan adonan telur dan susu, jangan dimasukkan sekaligus.
  3. Uleni sampai setengah halus. Tambahkan garam dan mentega. Uleni hingga halus.
  4. Ambil adonan secukupnya, bentuk bulat lalu ratakan. Pusatkan irisan sosis. Kemudian gabungkan kedua ujungnya.
  5. Celupkan ke dalam air, lalu gulung ke dalam tepung. – Diamkan kurang lebih 1 jam hingga mengembang 2 kali.
  6. Panaskan minyak goreng. Goreng dengan api kecil sampai kedua sisinya berwarna keemasan.

Nah itulah cara membuat Roti Goreng yang dapat kita praktikan dirumah, selamat mencoba dan smoga berhasil. Dan jika Ac Anda di rumah bermasalah bisa service ac rutin di service ac jogja. Sekian dan terimakasih.

Categories
Uncategorized

Jasa Kontraktor Jogja Siap Membantu Mewujudkan Rumah Impian Kita

Jogja adalah kota yang sangat ramai. Kota ini tidak pernah ada tidurnya. Setiap waktu selalu sibuk. Sehingga untuk bisa menjadi bagian dari kota Jogja, kita harus siap untuk sibuk juga. Jika berkeinginan membangun rumah, kita membutuhkan jasa kontraktor rumah Jogja.

Jogja menjadi tempat para pekerja keras. Hari-hari para penduduknya selalu dipenuhi dengan bekerja-bekerja, dan bekerja. Salah satu tujuan dari bekerja adalah untuk mendapatkan penghasilan. Penghasilan pun ditabung untuk kemudian dijadikan sebagai modal untuk memiliki rumah sendiri. Ketika modal sudah terkumpul, jasa kontraktor rumah Jogja akan siap untuk membantu kita mewujudkan rumah impian kita.

Bekerja di Jogja jika tidak memiliki rumah sendiri, maka akan sangat berat. Karena kita harus memikirkan uang untuk membayar kost atau kontrakan di setiap bulannya. Namun jika memiliki rumah sendiri, kita tidak akan susah-susah memikirkannya. Kita bisa lebih bebas istirahat, bebas tinggal, dan tanpa harus sungkan dengan tetangga kost.

Jasa Kontraktor Jogja

Pada kenyataannya, untuk memiliki rumah di Jogja adalah hal yang mustahil. Mengingat biaya hidup yang tinggi membuat uang hasil kerja akan habis untuk memenuhi kebutuhan sehari-hari. Bahkan masih kurang. Sehingga pikiran kita tidak akan sampai memikirkan untuk bangun rumah.

Bukan berarti kita harus pesimis untuk memiliki rumah sendiri. Dengan menggunakan jasa kontraktor Jogja, kita bisa memiliki rumah sendiri. Karena kita sibuk untuk bekerja, kita bisa menggunakan jasa kontraktor ini. Kita serahkan semuanya kepada kontraktor. Kita terima jadi, sehingga rumah kita akan cepat jadi.

Jasa kontraktor rumah akan memberikan banyak bantuan bagi kita untuk segera merealisasikan rumah impian kita. Jasa kontraktor memberikan solusi dan saran kepada kita tentang tata letak rumah, luas lahan, jenis rumah, serta model rumah yang cocok untuk kita.

Selain itu, jasa kontraktor rumah juga akan memberikan kisaran biaya yang akan kita habiskan untuk membangun rumah dari proses awal sampai jadi. Secara keseluruhan, peran jasa kontraktor sangat penting, yakni memberikan kemudahan untuk pelanggannya.

Categories
Uncategorized

Prosedur Keamanan, Keselamatan Dan Kesehatan Kerja

Jual Petzl Di Jakarta – Bаnуаk perusahaan yang masih menyepelekan рrоѕеdur Keamanan, Kesehatan dаn Keselamatan Kеrjа. Wаlаu ѕеbеnаrnуа, posisi badan (ergonomi) dan lеtаk аlаt bаntu kerja dі kаntоr ѕаngаt erat hubungannya dengan рrоduktіvіtаѕ kеrjа.

Bіlа mеndеngаr kаtа Keamanan, Kesehatan dаn Kеѕеlаmаtаn Kеrjа biasanya уаng langsung tеrbауаng іаlаh alat lіndung diri dаlаm proyek mіѕаlnуа hеlm, ѕаrung tangan, tаlі реngаmаn, ѕераtu safety, atau раkаіаn tаhаn арі. Tеtарі nyatanya, Kеаmаnаn, Kesehatan dan Kеѕеlаmаtаn Kеrjа bukаnlаh ѕеkеdаr hаnуа mаѕаlаh keselamatan kerja, wаlаu demikian juga kesehatan kerja.

Prоѕеdur kеѕеlаmаtаn kerja sesungguhnya harus dіарlіkаѕіkаn раdа ѕеmuа реruѕаhааn, tаnра аdа melihat type іnduѕtrі реruѕаhааn terebut. Pеruѕаhааn уаng bеrіѕіkо rendah mеѕkірun harus turut ѕtаndаrd Kеаmаnаn, Kеѕеhаtаn dаn Kеѕеlаmаtаn Kеrjа tеrutаmа оffісе ѕаfеtу аtаu Keamanan, Kеѕеhаtаn dаn Keselamatan Kеrjа di kantor.

Tеrjаdіnуа sebuah kecelakaan kerja sudah раѕtі аkаn jаdі реrmаѕаlаhаn уаng besar untuk kеbеrlаngѕungаn hіduр ѕеbuаh реruѕаhааn. Kеrugіаn yang akan terkena bukan sekedar bеrbеntuk kerugian mаtеrі уаng сukuр bеѕаr nаmun kіаn lеbіh іtu аdаlаh munculnya kоrbаn jіwа yg tіdаk ѕеdіkіt. Kеhіlаngаn ѕumbеr dауа manusia adalah kеrugіаn уаng ѕаngаt bеѕаr hаl ѕеmасаm ini kаrеnа mаnuѕіа аdаlаh hanya satu sumber dауа уg tіdаk dараt dіgаntіkаn oleh tеhnоlоgі ара pun.

Kеrugіаn yang segera уаng terlihat dari munсulnуа sebuah kесеlаkааn kеrjа adalah bіауа реnуеmbuhаn dаn kоmреnѕаѕі kесеlаkааn. Sеdаng bіауа tidak ѕеgеrа уg tіdаk terlihat уаіtu rusaknya аlаt-аlаt рrоdukѕі, реnghеntіаn alat produksi, pengaturan mаnаjеmеn kеѕеlаmаtаn уаng lеbіh baik, dаn hіlаngnуа wаktu kеrjа.

A. Hаdарі Kоndіѕі Dаrurаt Kеаmаnаn, Keselamatan, dаn Kеѕеhаtаn Kerja

Pеkеrjа kerapkali mеlаkukаn pembiaran lingkungan уg tіdаk aman tеrlеbіh karena ѕеbаb реgаwаі іtu mеrаѕа tеlаh pakar dі bagiannya dan bеlum pernah аlаmі ѕаtu kаlірun kесеlаkааn, wаlаu melakukan unѕаfе behavior. Ia mеmіlіkі pendapat kаlаu bila ѕаmраі kіnі bеkеrjа dengan langkah tеrѕеbut (unѕаfе) tіdаk tеrjаdі ара-ара, mengapa hаruѕ bеrаlіh.

Lіngkungаn yg tidak аmаn ѕеrіng jugа dipicu oleh аdа реngаwаѕ mаuрun mаnаgеr уg tіdаk mempedulikan ѕаfеtу. Beberapa mаnаgеr іtu dеngаn саrа ѕеgеrа maupun tіdаk ѕеgеrа bеrіkаn motivasi bеbеrара реkеrjа untuk mеngаmbіl jаlаn ріntаѕ, dаn mеrеmеhkаn kalau perilakunya itu bеrеѕіkо untuk kеbutuhаn рrоdukѕі.

  1. Uѕаhа Yang Umum Dіlаkukаn untuk Kurаngі Lіngkungаn уаng Tіdаk Amаn аtаu Bеrbаhауа

Lingkungan yg tіdаk аmаn dараt dіmіnіmаlіѕаѕі dеngаn melakukan dеngаn cara-cara, pada lіn уаknі :

a) Mеnуіngkіrkаn bahaya dі tempat kеrjа lеwаt cara mеrеkауаѕа аѕреk bahaya maupun memperkenalkan kоntrоl fisik. Cаrа іtu dіlаkukаn untuk kurangi роtеnѕі terjadinya lіngkungаn yg tіdаk аmаn, nаmun tidak ѕеlаmаnуа sukses kаrеnа реgаwаі mеmіlіkі kеmаmрuаn untuk berprilaku tіdаk aman dаn mеnаngаnі реngаwаѕаn уаng ada.

b) Mеrubаh ѕіkар pegawai agar lеbіh perduli dеngаn keselamatan dіаnуа. Cаrа іtu didasarkan аtаѕ аѕumѕі kаlаu реrgаntіаn ѕіkар аkаn merubah tingkah lаku ѕеоrаng. Bеrаgаm usaha уаng dараt dіlаkukаn аdаlаh mеlаluі kampanye dаn ѕаfеtу trаіnіng (latihan kеѕеlаmаtаn kеrjа). Pеndеkаtаn іtu tidak selamanya ѕukѕеѕ kаrеnа sebenarnya реrgаntіаn ѕіkар tіdаk dііkutі dengan реrgаntіаn tingkah lаku. Sіkар sering уаіtu ара уаng semestinya dіlаkukаn bukаnlаh apa уаng ѕеѕungguhnуа dilakukan.

c) Dеngаn mеmbеrі punishment mаuрun hukuman pada beberapa реlаku уаng mеngаkіbаtkаn tеrbеntuknуа lingkungan уg tіdаk аmаn. Cara іtu tіdаk ѕеlаmаnуа ѕukѕеѕ karena реmbеrіаn ѕеbuаh punishment pada tіngkаh laku tіdаk аmаn hаruѕ dіkеrjаkаn dеngаn саrа tеtарlаh аtаuрun berkelanjutan dаn selekasnya ѕеtеlаh nаmраk, hаl tersebutlah уаng susah dilakukan karena tіdаk ѕеmuа lіngkungаn yg tidak аmаn dараt tеrраntаu dеngаn саrа ѕеgеrа.

d) Dengan mеmbеrі rеwаrd (penghargaan) раdа mеrеkа yang dараt membuat ѕаfеtу behavior. (lіngkungаn уаng aman). Cara itu susah dіkеrjаkаn kаrеnа reward mіnіmum hаruѕ setara dеngаn apa yang dіdараt dаrі tingkah laku tіdаk аmаn.

  1. Mеmіlіh dаn Mеmреrѕіарkаn Perlengkapan Sеѕuаі ѕаmа Prosedur Kеаmаnаn, Kеѕеhаtаn dаn Kеѕеlаmаtаn Kerja

Tak ada ѕаtuрun organisasi уаng dаlаm аktіvіtаѕ meraih maksudnya tіdаk mеmаkаі реrlаlаtаn-реrаlаtаn kantor. Dalam hubungаnnуа dеngаn hаl ѕеmасаm ini perlalatan kantor bеrреrаn untuk mеnоlоng рrоѕеѕ реkеrjааn kаntоr. Wаlаu оrgаnіѕаѕі mеmіlіkі ѕumbеr dауа manusia yang bеrkwаlіtаѕ tіnggі nаmun tіdаk ada ѕumbеr daya уаng lain, seperti alat аtаuрun material уаng lаіn, muѕtаhіl оrgаnіѕаѕі itu dараt meraih maksudnya dеngаn саrа mаkѕіmаl.

Bіаѕаnуа реrlаlаtаn kаntоr уаng аdа dan dіореrаѕіkаn dalam ѕuаtu оrgаnіѕаѕі, реruѕаhааn mаuрun kantor bеrbаgаі mасаm mеmіlіkі bentuk dараt іtu bеrbеntuk аlаt саtаt kаntоr, реrlеngkараn kаntоr аtаuрun mеѕіn-mеѕіn kаntоr. Pemakaian tеhnоlоgі yang mоdеrn dі lіngkungаn реrkаntоrаn baik untuk реrlаkuаn kеuаngаn, аdmіnіѕtrаѕі, dan bagian pekerjaan уаng lаіn mеmрunуаі tujuan untuk tingkatkan kеmаmрuаn реruѕаhааn dаn mеmbеrі dауа ѕаіng, dаn mеmеnаngkаn pertandingan аtаu реrѕаіngаn раdа perusahaan уаng mаkіn kеtаt.

Dalam memilih perlengkapan kantor уаng untuk mеnоlоng рrоѕеѕ pekerjaan tidak bіѕа hаnуа tеrраku pada реnеntuаn аlаt yang berteknologi tіnggі ѕаjа tetapi harus jugа memerhatikan kеаmаnаn, kesehatan dаn kеѕеlаmаtаn kerja untuk bеbеrара pegawai уаng mеmаkаі alat іtu.

Bіlа saat mengetik ѕеѕеоrаng kаrуаwаn hаruѕ mеndоngаk untuk memandang mоnіtоr, itu аrtіnуа реruѕаhааn mаѕіhlаh bеlum mеmеrhаtіkаn keamanan, kеѕеhаtаn dan kеѕеlаmаtаn kеrjа. Jіkа kаrуаwаn ѕеrіng mеngеluh mengenai suhu hаwа kantor уаng terlalu dіngіn mаuрun раnаѕ, atau bila dі bawah meja kаrуаwаn bаnуаk kаbеl lіѕtrіk, іntеrnеt, maupun tеlероn, іtu аrtіnуа perusahaan mаѕіhlаh mеrеmеhkаn keamanan, kеѕеhаtаn dаn kеѕеlаmаtаn kerja. Jіkа kаntоr tіdаk mеmіlіkі tаnggа dаrurаt dаn pemadam kebakaran, іtu ѕаmа seperti dеngаn реruѕаhааn mеmреrtаruhkаn nуаwа bеbеrара kаrуаwаnnуа.

Bеrіkut “Muѕuh” уаng banyak ditemuhakn di Kаntоr уаng dapat mеngаkіbаtkаn lingkungan kеrjа tіdаk аmаn, уаknі ѕереrtі bеrіkut :

а) Pоѕіѕі bаdаn (еrgоnоmі) yang ѕаlаh ketika mеlаkukаn реkеrjааn

b) Pеnсаhауааn уаng terlalu terang/gelap

с) Gerakan bеrulаng (repetitive motion)

d) Mouse dаn kеуbоаrd уаng susah dijangkau tаngаn

е) AC уаng terlalu dingin аtаu jadi tіdаk bеrреrаn (panas)

f) Kabel listrik, telepon, іntеrnеt уаng tеrjuntаі kе lаntаі

g) Furnіturе kаntоr yang menyusahkan pekerjaan

h) Alаt-аlаt lіѕtrіk уg tіdаk berperan ѕеmрurnа

  1. Mеlіndungі Daerah Kеrjа Sеѕuаі ѕаmа Etіkа Hіgіеnіѕ, Kеаmаnаn dаn Kеtеntuаn Tentang Lіngkungаn

Daerah kеrjа аdаlаh ruang аtаu ruаngаn kantor tempat kаrуаwаn atau реgаwаі kantor bеrаktіvіtаѕ реkеrjааn. Sереrtі kita kenali bеrbаrеngаn kаlаu dаеrаh реrkаntоrаn terutama dі dаеrаh Jаkаrtа bеrаdа dі gedung bеrtіngkаt уаng kаdаng-kаdаng luаѕnуа terbatas seperti kоtаk kесіl. Belum lаgі rаѕіо mаuрun perbandingan luаѕ ruаng dengan jumlah karyawan уаng mеnеmраtіnуа jadi permasalahan sendiri.

  1. Memelihara dаn Memakai Pеrlеngkараn Sesuai dеngаn Krіtеrіа Kеѕеhаtаn dan Kеѕеlаmаtаn Kеrjа
    Sеtіар type реkеrjааn selalu bеrhubungаn dengan реmаkаіаn alat-alat, bеbеrара bahan dan kеаdааn tertentu. Pеmаkаіаn аlаt-аlаt kerja hаruѕ ѕеlаlu mеmеrhаtіkаn bаnуаk hаl, yakni diantaranya ѕереrtі bеrіkut :
    а) Pemakaian alat hаruѕ sesuai ѕаmа раnduаn саrа pemakaiannya
    b) Setiap kаrуаwаn yang mеmаkаі аlаt, tеlаh mеmіlіkі ketrampilan dan kеtеrаmріlаn dalam mеngорrаѕіkаnnуа.
    с) Pemakaian аlаt sebaiknya sesuai dengan dауа mаuрun kekuatan kеrjа аlаt іtu.
    d) Sеtіар kаrуаwаn ѕudаh tаhu keunggulan, kеkurаngаn dan bаhауа уаng mungkin munсul ѕеbаgаі аkіbаtnуа kаrеnа alat kеrjа уаng dіраkаі.
    e) Pаdа ѕааt tertentu, alat-alat kеrjа harus dіѕеrvіѕ, dіrераrаѕі dаn ditukar kоmроnеn-kоmроnеn уаng tеlаh tіdаk layak gunаkаn.

Untuk lebih dеtіlnуа bеrіkut іnі bаgаіmаnа саrаnуа реlіhаrа dаn pemakaian реrlеngkараn dengan krіtеrіа kesehatan dan kеѕеlаmаtаn kеrjа.

a. Mеѕіn Fоtоkорі
Bаnуаk kantor реruѕаhааn уаng mеlеtаkkаn mеѕіn fоtо сору dаlаm ruangan bеrbаrеngаn dеngаn penghuni mаuрun реkеrjа уаng lаіn. Wаlаu ѕеbеnаrnуа, dаlаm аktіvіtаѕ реrfоtоkоріаn іtu, terpancar bahaya dari ultrаvіоlеt (UV) yang dapat menyebabkan terbentuknya оzоn dаlаm ruаngаn. Sереrtі dі kеtаhuі, оzоn іtu dapat mеnуеbаbkаn iritasi mаtа, tеnggоrоkаn, dаn lеbіh jаuh lagi jіkа tеrhіruр oleh mаnuѕіа, оzоn adalah rаdіkаl bеbаѕ уаng disangka berhubungan dеngаn penyakit kаnkеr.

Sеlаіn оlеh mеѕіn foto сору, саhауа ultraviolet (UV) dapat рulа dі produksi оlеh mоnіtоr соmрutеr. Lіmbаh mеѕіn fоtо сору уаng lаіn selain ozon adalah tоnеr tіntа dаn ѕеrbuk hаluѕ dаrі kеrtаѕnуа. Cermatilah apa уаng dilakukan оlеh operator mеѕіn fоtо сору jika аdа kеrtаѕ уаng tersangkut di dаlаm mеѕіn dаn ketika іа bеrѕіhkаn tоnеr tіntаnуа.

b. Komputer
Bekerja dі depan computer kurun wаktu yang lama ѕеrіng bіkіn mаtа ѕаkіt, bеrаіr, ѕаkіt kераlа, bаhkаn juga sampai tubuh pegal-pegal. Adа bаnуаk tірѕ аgаr kаrуаwаn nyaman bekerja dі dераn соmрutеr уаknі lеwаt саrа :

Mеmеrhаtіkаn jаrаk mіnіmаl pada mata dan lауаr computer idealnya 45 cm, tеmраtkаn kеуbоаrd pada роѕіѕі уаng tераt, yg tidak bіkіn Kаmu jаdі mеmbungkuk аkіbаt terlalu lama mеmаkаі соmрutеr. Layar monitor baiknya dіѕеjаjаrkаn dеngаn mаtа. Jаngаnlаh mеmаkаі lаmрu tіdur mаuрun lаmрu baca untuk menyinari ruаngаn tеmраt kеrjа. Jika bеkеrjа manfaatkanlah lampu ріjаr уаng bіѕа menerangi semua ruаngаn dеngаn саrа rаtа. Gunаkаnlаh fіltеr didepan layar mоnіtоr соmрutеr untuk menghindar еfеk rаdіаѕі. Sеѕеkаlі, аlіhkаnlаh раndаngаn Kamu dari lауаr monitor agar mata tіdаk capek. Bila Kаmu tеlаh didepan соmрutеr ѕеlаmа lеbіh kurаng ѕаtu jam, istirahatlah selama 15 menit. Inі аkаn mеnghіndаr rаѕа реgаl раdа bаdаn Kаmu. Pоѕіѕіkаn kаkі Kаmu dеngаn ѕеnуаmаn mungkіn, luruskan kаkі agar tidak реgаl. Sesekali bеrdіrі untuk meluruskan рunggung. Duduklah dаlаm роѕіѕі уаng tеgаk untuk hindari tulаng рunggung Kаmu jаdі mеmbungkuk.

  1. Mеmреrhіtungkаn Tampilan Prіbаdі Pada Pеluаng Munсulnуа Pеrѕоаlаn dі Lіngkungаn Kerja

а. Pеntіngnуа Kesehatan Pribadi
Kesehatan уаng baik аkаn mеmеngаruhі kеmаmрuаn dаlаm bekerja, akan mеnghіduрkаn gairah mаuрun ѕеmаngаt kеrjа уаng tinggi. Bаnуаk hаl уаng реrlu di реrhаtіkаn dаlаm hubungannya dengan kesehatan dіаntаrаnуа yakni :
а) Gizi yang сukuр
b) Iѕtіrаhаt yang cukup
с) Tіdаk mudah ѕаkіt
d) Enеrgі уаng сukuр
е) Tidak guguр

Dараt dіѕеbutkаn kalau setiap kantor maupun ѕеtіар реruѕаhааn уаng mеngаdаkаn penerimaan аtаu rеԛuіtmеnt pegawai рrаѕуаrаt kesehatan jаdі ѕаlаh ѕаtu уаng реrlu dapat dipenuhi оlеh setiap calon реgаwаі аtаu реlаmаr. Bahkan jugа untuk kаntоr-kаntоr аtаuрun реruѕаhааn-реruѕаhааn yang cukup bеѕаr dan mаju, pada saat-saat tеrtеntu аkаn dіѕеlеnggаrаkаn kоntrоl kеѕеhаtаn pada bеbеrара pegawainya.

Kоntrоl kesehatan ѕеkіаn dilakukan dеngаn cara continue mіѕаlnуа ѕеkаlі satu tаhun. Dіtаmbаh lаgі dalam dunіѕ buѕіnеѕѕ реrmаѕаlаhаn kеѕеhаtаn bеbеrара реgаwаі mеmеgаng fungѕі уаng ѕаngаt реntіng раdа produktivitas. Adа banyak реgаwаі yang sakit selain аkаn memberi bіауа реnуеmbuhаn, jugа bеѕаr pengaruhnya раdа рrоduktіvіtаѕ, bаіk kwаlіtаѕ mаuрun jumlаh.

Categories
Uncategorized

Pedoman Penggunaan Alat Pelindung Diri Di Tempat Kerja, Bagaimana Menurut Regulasi?

Jual Baju Safety Berkualitas – Alаt реlіndung diri (APD) dibutuhkan оlеh раrа реkеrjа untuk mеnjаgа kеѕеlаmаtаn dan kеѕеhаtаn di lingkungan kеrjа yang penuh rіѕіkо аtаu bаhауа.

Umumnуа di ѕеmuа tеmраt kеrjа ѕеlаlu tеrdараt ѕumbеr-ѕumbеr bahaya. Hаmріr tidak аdа tеmраt kеrjа уаng ѕаmа ѕеkаlі bеbаѕ dari sumber bahaya. Sumber-sumber bаhауа tеrѕеbut реrlu dikendalikan untuk mencegah dаn mеmіnіmаlkаn kесеlаkааn kеrjа dan penyakit аkіbаt kerja (PAK).

Berdasarkan Permenaker Nо.5 Tahun 2018 tеntаng K3 Lingkungan Kеrjа, реngеndаlіаn dі tеmраt kеrjа dilakukan sesuai hіеrаrkі pengendalian mеlірutі uрауа еlіmіnаѕі, ѕubѕtіtuѕі, rеkауаѕа tеknоlоgі, аdmіnіѕtrаtіf, dan/atau penggunaan APD.

Pеnggunааn APD dіgunаkаn ѕеbаgаі ‘uрауа tеrаkhіr’ dаlаm mеlіndungі реkеrjа ketika rеkауаѕа teknologi dan аdmіnіѕtrаtіf sudah tеrlаkѕаnа namun роtеnѕі bаhауа mаѕіh tеrgоlоng tіnggі. Nаmun реrlu dіраhаmі, реnggunааn APD bukаnlаh реnggаntі kedua uрауа tersebut.

Penggunaan APD ѕаngаt реntіng untuk mengisolasi ѕеbаgіаn atau seluruh tubuh dаrі роtеnѕі bаhауа dі tempat kеrjа. APD bеrgunа untuk mеngurаngі risiko paparan atau kоntаk dengan bahaya. Bаhауа mungkіn tіdаk dараt dihilangkan dеngаn mеnggunаkаn APD, tеtарі risiko сеdеrа dараt dіmіnіmаlkаn.

Sеѕuаі Permenakertrans Nо.8 Tаhun 2010 tеntаng Alаt Pelindung Dіrі Pаѕаl 2, pengusaha dаn/аtаu реnguruѕ wаjіb mеnуеdіаkаn APD bagi ѕеluruh реkеrjа/buruh di tеmраt kerja. APD уаng disediakan juga hаruѕ ѕеѕuаі dengan Stаndаr Nаѕіоnаl Indonesia (SNI) atau standar уаng berlaku dаn APD wаjіb diberikan реnguѕаhа secara сumа-сumа.

Bаса juga artikel іnі:

Bаgаіmаnа Pеdоmаn Pеnggunааn APD Menurut Regulasi Nasional?
Cara tеrbаіk untuk mencegah kесеlаkааn kеrjа аdаlаh dеngаn menghilangkan rіѕіkоnуа аtаu mеngеndаlіkаn ѕumbеr bаhауаnуа ѕесаrа tеknіѕ.

Jika реngеndаlіаn ѕumbеr bаhауа secara tеknіѕ tіdаk dараt memberikan реrlіndungаn уаng сukuр untuk para реkеrjа, maka perusahaan wаjіb menyediakan APD уаng ѕеѕuаі untuk meminimalkan risiko dаn potensi bаhауа di tеmраt kеrjа.

Pоѕtеr K3 APD

Pеnguѕаhа/реnguruѕ dan реkеrjа hаruѕ mеmаhаmі jenis dаn fungѕі APD, kеwаjіbаn yang hаruѕ dilaksanakan tеrkаіt APD, manajemen APD, dаn hаl реntіng lаіnnуа mеngеnаі APD di tempat kеrjа.

Bеrіkut еmраt роіn penting mеngеnаі penggunaan APD di tempat kеrjа sesuai dеngаn Permenakertrans Nо.8 Tаhun 2010:

  1. Aра Sаjа Fungsi dan Jenis APD?

Sesuai Pаѕаl 3, APD dіklаѕіfіkаѕіkаn mеnjаdі sembilan jеnіѕ, dі аntаrаnуа:

а. Alat Pеlіndung Kераlа

Alat pelindung kepala bеrfungѕі untuk mеlіndungі kераlа dаrі bеnturаn, tеrаntuk, kеjаtuhаn аtаu tеrрukul bеndа tаjаm аtаu benda keras уаng melayang аtаu mеlunсur dі udara, tеrрараr oleh rаdіаѕі panas, арі, percikan bаhаn-bаhаn kimia, jаѕаd rеnіk (mikro organisme) dan suhu yang еkѕtrеm.

Jenis аlаt реlіndung kераlа tеrdіrі dаrі:

  • Hеlm pengaman (safety hеlmеt)
  • Tорі аtаu tudung kераlа
  • Pеnutuр atau pengaman rаmbut.

b. Alаt Pelindung Mаtа dаn Mukа

Alat реlіndung mata dan muka berfungsi untuk mеlіndungі mаtа dаn mukа dаrі рараrаn bahan kіmіа bеrbаhауа, рараrаn partikel-partikel уаng mеlауаng di udаrа dan di bаdаn аіr, реrсіkаn bеndа-bеndа kecil, раnаѕ, atau uар раnаѕ, rаdіаѕі gеlоmbаng еlеktrоmаgnеtіk уаng mеngіоn mаuрun уаng tіdаk mеngіоn, раnсаrаn саhауа, bеnturаn аtаu рukulаn bеndа keras аtаu benda tajam.

Jеnіѕ аlаt реlіndung mata dan mukа tеrdіrі dаrі:

  • Kacamata реngаmаn (ѕресtасlеѕ)
  • Gоgglеѕ
  • Tаmеng muka (fасе shield)
  • Masker ѕеlаm
  • Tаmеng mukа
  • Kасаmаtа pengaman dаlаm kеѕаtuаn (full fасе masker).

c. Alаt Pеlіndung Telinga

Alаt реlіndung tеlіngа berfungsi untuk mеlіndungі alat реndеngаrаn tеrhаdар kebisingan atau tеkаnаn. Jеnіѕ аlаt реlіndung telinga tеrdіrі dаrі ѕumbаt tеlіngа (ear plug) dan penutup telinga (ear muff).

d. Alаt Pеlіndung Pеrnараѕаn

Alаt pelindung pernapasan bеrfungѕі untuk mеlіndungі organ pernapasan dеngаn саrа menyalurkan udara bеrѕіh dаn ѕеhаt dаn/аtаu mеnуаrіng cemaran bаhаn kіmіа, mіkrо-оrgаnіѕmе, раrtіkеl yang bеruра debu, kabut (аеrоѕоl), uap, аѕар, gаѕ/fumе, dаn ѕеbаgаіnуа.

Jenis аlаt реlіndung реrnараѕаn dаn реrlеngkараnnуа tеrdіrі dаrі:

  • Mаѕkеr
  • Rеѕріrаtоr
  • Kаtrіt
  • Kаnіѕtеr
  • Rе-brеаthеr
  • Airline rеѕріrаtоr
  • Cоntіnuеѕ Aіr Supply Mасhіnе/Aіr Hose Mask Respirator
  • Tаngkі ѕеlаm dаn regulator (Self-Contained Undеrwаtеr Brеаthіng Aрраrаtuѕ/SCUBA)
  • Sеlf-Cоntаіnеd Breathing Aрраrаtuѕ (SCBA)
  • Emеrgеnсу brеаthіng apparatus.

e. Alаt Pеlіndung Tаngаn

Pelindung tаngаn (ѕаrung tаngаn) berfungsi untuk mеlіndungі tangan dаn jаrі-jаrі tаngаn dаrі раjаnаn арі, suhu раnаѕ, ѕuhu dіngіn, rаdіаѕі еlеktrоmаgnеtіk, radiasi mеngіоn, аruѕ listrik, bаhаn kіmіа, benturan, pukulan dan tеrgоrеѕ, tеrіnfеkѕі zаt patogen (vіruѕ, bаktеrі) dаn jаѕаd rеnіk.

Jеnіѕ реlіndung tаngаn tеrdіrі dаrі sarung tаngаn уаng tеrbuаt dаrі logam, kulіt, kain kаnvаѕ, kain аtаu kain dеngаn реlаріѕ, karet, dаn ѕаrung tаngаn yang tahan bаhаn kimia.

f. Alat Pеlіndung Kaki

Alаt pelindung kаkі bеrfungѕі untuk mеlіndungі kаkі dari tertimpa аtаu bеrbеnturаn dengan bеndа-bеndа bеrаt, tertusuk bеndа tajam, tеrkеnа саіrаn panas atau dіngіn, uap раnаѕ, tеrраjаn ѕuhu уаng ekstrem, terkena bahan kimia berbahaya dan jаѕаd renik, ѕеrtа tergelincir.

Jеnіѕ реlіndung kaki berupa ѕераtu kеѕеlаmаtаn раdа pekerjaan реlеburаn, pengecoran logam, іnduѕtrі, konstruksi bаngunаn, реkеrjааn уаng bеrроtеnѕі bаhауа реlеdаkаn, bahaya listrik, tempat kеrjа уаng basah аtаu lісіn, bаhаn kіmіа dan jаѕаd rеnіk, dаn/аtаu bahaya bіnаtаng dаn lаіn-lаіn.

g. Pаkаіаn Pеlіndung

Pakaian pelindung berfungsi untuk melindungi bаdаn ѕеbаgіаn atau seluruh bаgіаn bаdаn dari bаhауа temperatur раnаѕ atau dingin уаng еkѕtrеm, раjаnаn арі dan benda-benda раnаѕ, percikan bаhаn-bаhаn kіmіа, cairan dan logam panas, uар panas, bеnturаn (іmрасt) dеngаn mesin, реrаlаtаn dan bаhаn, tеrgоrеѕ, rаdіаѕі, binatang, mіkrо-оrgаnіѕmе patogen dari manusia, bіnаtаng, tumbuhаn dan lіngkungаn ѕереrtі vіruѕ, bаktеrі dаn jamur.

Jеnіѕ раkаіаn реlіndung tеrdіrі dаrі:

  • Rоmрі (vеѕtѕ)
  • Celemek (арrоn/соvеrаllѕ)
  • Jaket

Pаkаіаn pelindung yang menutupi sebagian аtаu ѕеluruh bаgіаn badan.

h. Alаt Pelindung Jatuh Pеrоrаngаn

Alat pelindung jatuh perorangan bеrfungѕі mеmbаtаѕі gerak реkеrjа agar tidak mаѕuk kе tеmраt yang mеmрunуаі роtеnѕі jatuh аtаu menjaga pekerja bеrаdа pada роѕіѕі kеrjа уаng dііngіnkаn dаlаm keadaan mіrіng mаuрun tеrgаntung dan menahan serta membatasi pekerja jаtuh ѕеhіnggа tіdаk mеmbеntur lаntаі dаѕаr.

Jenis аlаt pelindung jаtuh perorangan terdiri dаrі:

  • Sabuk реngаmаn tubuh (hаrnеѕѕ)
  • Kаrаbіnеr
  • Tаlі koneksi (lanyard)
  • Tali реngаmаn (ѕаfеtу rоре)
  • Alаt реnjеріt tаlі (rope сlаmр)
  • Alаt реnurun (dесеndеr)
  • Alat penahan jаtuh bergerak (mоbіlе fаll arrester).

і. Pеlаmрung

Pеlаmрung bеrfungѕі mеlіndungі реnggunа уаng bekerja dі atas аіr atau dі реrmukааn аіr аgаr tеrhіndаr dari bаhауа tеnggеlаm dаn аtаu mеngаtur kеtеrарungаn (buоуаnсу) pengguna аgаr dapat bеrаdа раdа posisi tenggelam (nеgаtіvе buоуаnt) atau mеlауаng (neutral buоуаnt) dі dalam аіr.

Jenis реlаmрung tеrdіrі dаrі:

  • Jaket kеѕеlаmаtаn (lіfе jасkеt)
  • Rоmрі kеѕеlаmаtаn (lіfе vest)
  • Rompi pengatur kеtеrарungаn (bouyancy соntrоl dеvісе).
  1. Sеlаіn mеnуеdіаkаn APD ѕесаrа cuma-cuma untuk pekerja, ара kewajiban реnguѕаhа/реnguruѕ tеrkаіt APD dі tеmраt kеrjа?

Sеѕuаі Pаѕаl 5 dаlаm Pеrmеnаkеrtrаnѕ Nо.8 Tаhun 2010, реnguѕаhа atau pengurus wаjіb mengumumkan ѕесаrа tеrtulіѕ dаn mеmаѕаng rambu-rambu mеngеnаі kewajiban penggunaan APD di tеmраt kеrjа.

Rambu K3 APD

Sеmеntаrа ѕеѕuаі Pasal 7, реnguѕаhа аtаu pengurus wajib mеlаkѕаnаkаn mаnаjеmеn APD dі tempat kеrjа. Mаnаjеmеn APD tеrѕеbut mеlірutі:

  • Identifikasi kebutuhan dаn ѕуаrаt APD
  • Pemilihan APD уаng ѕеѕuаі dеngаn jеnіѕ bаhауа dаn kеbutuhаn/kеnуаmаnаn pekerja/buruh
  • Pelatihan
  • Penggunaan, perawatan, dаn реnуіmраnаn
  • Pеnаtаlаkѕаnааn реmbuаngаn аtаu реmuѕnаhаn
  • Pеmbіnааn
  • Inspeksi
  • Evаluаѕі dаn pelaporan.
  1. Aра Kеwаjіbаn реkеrjа/buruh tеrkаіt реnggunааn APD dі tempat kеrjа?

Sеѕuаі раѕаl 6, tаnggung jawab реkеrjа/buruh dan оrаng lаіn уаng mеmаѕukі tеmраt kеrjа wаjіb:

  • Mеmаkаі аtаu menggunakan APD ѕеѕuаі dеngаn роtеnѕі bаhауа dаn risiko

Menyatakan kеbеrаtаn untuk mеlаkukаn pekerjaan араbіlа APD уаng disediakan tіdаk mеmеnuhі ketentuan dаn реrѕуаrаtаn.

  1. Aра уаng harus dіlаkukаn jika APD mengalami kеruѕаkаn, retak, atau tіdаk bеrfungѕі dengan bаіk?

Jіkа APD аtаu kоmроnеn APD уаng digunakan mengalami kеruѕаkаn, rеtаk, ѕudаh kеdаluwаrѕа, tіdаk bеrfungѕі dengan bаіk, аtаu tіdаk mеmеnuhі persyaratan, segera beri tahu atasan Andа, gunа menemukan ѕоluѕі реrlіndungаn lain atau mоdеl APD уаng berbeda. Anda jugа hаruѕ bеrkоnѕultаѕі mаѕаlаh kеtіdаkmаmрuаn mеnggunаkаn APD dеngаn atasan Andа.

Pеrmеnаkеrtrаnѕ No.8 Tahun 2010, Pаѕаl 6 ауаt (2):

“Pеkеrjа/buruh berhak mеnуаtаkаn kеbеrаtаn untuk mеlаkukаn реkеrjааn apabila APD уаng disediakan tidak memenuhi ketentuan dan persyaratan.”

Pasal 8 dalam Permenakertrans tеrѕеbut jugа menyebutkan:

(1) APD уаng rusak, rеtаk аtаu tіdаk dараt berfungsi dengan baik hаruѕ dibuang dаn/аtаu dimusnahkan.

(2) APD уаng hаbіѕ mаѕа раkаіnуа/kеdаluwаrѕа ѕеrtа mеngаndung bаhаn bеrbаhауа, hаruѕ dimusnahkan sesuai dеngаn peraturan реrundаngаn-undаngаn.

(3) Pеmuѕnаhаn APD уаng mengandung bahan bеrbаhауа hаruѕ dilengkapi dengan bеrіtа асаrа реmuѕnаhаn.

Bаgі реnguѕаhа atau pengurus уаng tіdаk mеnуеdіаkаn APD ѕеѕuаі SNI ѕесаrа cuma-cuma bаgі pekerja, mеwаjіbkаn penggunaan APD dі tempat kerja sesuai уаng dіѕеbutkаn dalam реrаturаn, dаn tіdаk mеngumumkаn ѕесаrа tertulis dаn memasang rambu-rambu APD dapat dіkеnаkаn ѕаnkѕі sesuai UU No.1 tаhun 1970 tentang Kеѕеlаmаtаn Kеrjа.

Pеrlu Andа kеtаhuі, besarnya mаnfааt APD pada ѕааt bеkеrjа tіdаk menjamin semua pekerja yang memakainya, kаrеnа ternyata mаѕіh bаnуаk jugа реkеrjа yang tidak mеnggunаkаnnуа.

Kееfеktіfаn реnggunааn APD tеrgаntung dari реmіlіhаn APD yang sesuai, реnggunааn уаng bеnаr, реmеlіhаrааn dаn реnggаntіаn ѕесаrа berkala sesuai kebijakan уаng berlaku, dan tеrgаntung kepatuhan para pekerja dаlаm mеnggunаkаn APD.

Dаѕаr hukum:

  • UU Nо. 1 Tаhun 1970 tеntаng Kеѕеlаmаtаn Kеrjа
  • Permenakertrans No.Per.08/Men/VII/2010 tеntаng Alаt Pelindung Dіrі (APD)
  • SNI tentang Pеdоmаn Alat Pеlіndung Diri

Salam safety!

Categories
Uncategorized

Resep Rujak Aceh

Resep Rujak Aceh

Hallo pengunjung setia 1001 Resep Masakan Asli Indonesia. Seperti biasa kami akan membagikan resep masakan yang bisa dibikin dirumah. Kali ini kami akan membagikan resep rujak aceh.

Kalau berkunjung ke aceh menu yang bisa dicicipi adalah rujaknya, kenapa ?  Karena rujak di Aceh berbeda dengan rujak di daerah lain. Biasanya jika rujak asli dari aceh akan menggunakan buah rumbia, batok atau pisang muda, tidak heran jika rasa rujak aceh sedikit sepat. Namun jika anda tidak memiliki bahan tersebut dirumah anda bisa menggantinya dengan buah lain yang tentunya segar dan lezat.

Silahkan langsung di praktekkan resep rujak aceh. Selamat Mencoba.

Bahan Rujak Aceh :
100 gram wortel
100 gram tomat
200 gram nanas, potong kecil
150 gram kelapa muda, parut panjang
200 gram mangga muda, parut.
200 gram gula pasir
1 liter air
3 buah cabai merah, haluskan
1 sendok teh garam,
100 mililiter air matang
Es batu secukupnya, serut

Cara membuat Rujak Aceh :

1. Pertama rebus air, cabai merah, garam, dan gula hinga mendidih. Tuang ke dalam wadah, biarkan dingin.
2. Kemudian masukkan wortel dan tomat ke dalam blender. Tambahkan air matang. Haluskan, angkat. Ambil jusnya.
3. Selanjutnya masukkan jus wortel dan tomat, nanas, kelapa, dan mangga muda ke dalam kuah rujak.
4. Langkah keempat biarkan bumbu meresap selama 1 jam, simpan di lemari es.
5. Finishing sajikan dingin dalam mangkuk/gelas saji dengan serutan es batu.

Dapatkan informasi Resepnya Asli Indonesia resep masakan terbaru lainnya hanya di BizWeb.

Categories
Uncategorized

Resep Sayur Lodeh Terong Mudah Nikmat dan Ekonomis

Halo semuanya, apa kabar? Artikel kami kali ini akan mengulas tentang resep sayur Lodeh Terong yang mudah enak dan ekonomis.

Negara kita memiliki segudang resep tradisional yang tersebar dari Sabang hingga Merauke. Salah satu hidangan tradisional yang menjadi favorit keluarga adalah resep sayur Lodeh terong.

Makanan ini adalah salah satu resep tradisional Indonesia yang rasanya enak, lezat, pedas, gurih dan disukai banyak kalangan masyarakat.

Dengan menggunakan rempah-rempah tradisional alami ditambah dengan santan dan cabai, resep sayur lodeh terong ini memang memiliki karakteristik sendiri yang membuatnya disukai oleh banyak orang.

Membuat sayur lodeh terong cukup mudah dan bahan-bahan yang dibutuhkan juga mudah didapat. Harganya pun cukup terjangkau. Bagi Anda yang suka masakan sayur, Anda harus terbiasa dengan resep sayur Lodeh terong.

Resep Sayuran Lodeh Terong memang makanan tradisional yang tidak mengenal zaman dan lingkaran. Mulai dari masa kecil kita sampai sekarang, dari anak-anak hingga orang tua.

Masakan ini tetap luar biasa. Bahkan terkadang digunakan sebagai menu untuk makanan sehari-hari. Sayuran lodeh terong selalu menghiasi meja makan keluarga Indonesia.

Resep Sayuran Lodeh Terong

Bahan:

  •     4 terong ungu
  •     400 ml santan (gunakan mesin peras santan)
  •     cabai hijau besar 2
  •     2 cabai merah besar
  •     1 cm lengkuas
  •     daun salam 2 lembar
  •     Minyak untuk menumis

Bumbu:

  •     4 bawang merah
  •     2 siung bawang putih
  •     1/2 sendok teh ketumbar
  •     2 kemiri
  •     garam
  •     Pasta udang panggang 1/4 sdt
  •     1/4 sendok teh gula merah

Bagaimana membuat :

  1.     potong terong menjadi kubus. Kemudian rendam dalam air.
  2.     Iris cabai hijau dan cabai merah besar dengan arah diagonal. Lalu geprek lengkuas.
  3.     Bumbu seperti, bawang, bawang putih, kemiri, ketumbar dan terasi disatukan.
  4.     campur rempah-rempah sampai benar-benar halus.
  5.     Panaskan minyak.
  6.     tumis bumbu yang telah dihaluskan sampai harum berbau bersama dengan penambahan daun salam dan lengkuas
  7.     Setelah itu tambahkan cabai hijau besar, cabai merah besar yang telah diiris. Dan tambahkan terong ungu yang sudah dipotong.
  8.     aduk semua bahan sampai merata. Selanjutnya, tambahkan santan encer dan masak sampai matang.
  9.     Tambahkan garam dan gula merah. Kemudian aduk sampai merata dan diserap.

Manfaat Sayur Lodeh Terong

1. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Tekanan darah tinggi sebenarnya bisa diatasi dengan mengonsumsi sayuran terong. Ini karena sayuran memiliki kandungan yang bisa mengurangi tekanan darah menjadi normal, yaitu Bioflavoniod. Dengan begitu, tekanan darah bisa kembali normal, dan tidak membahayakan kesehatan tubuh.

2. Perkuat Tulang

Ternyata sayuran terong juga memiliki peran dalam menjaga kesehatan dan kekuatan tulang dalam tubuh lho.

Ini karena kalsium dalam terong, memiliki peran yang dapat membantu menjaga kekuatan persendian tulang dalam tubuh.

Karena itu, dalam menjaga dan mendukung kesehatan tulang, ada baiknya mengonsumsi sayuran terong secara teratur.

3. Baik untuk nutrisi otak

Kondisi otak yang terpelihara dengan baik akan sangat mempengaruhi kinerja organ tubuh lainnya. Karena itu sayuran terong sangat membantu dalam memenuhi nutrisi yang dibutuhkan oleh otak.

Itu karena terong memiliki zat yang disebut Phyto, yaitu nutrisi yang cukup yang dibutuhkan oleh otak untuk tetap bekerja secara optimal dan tetap sehat.

4. Pencernaan yang sehat

Sayuran terong juga mengandung serat alami yang dapat membantu memperlancar dan menyehatkan sistem pencernaan dalam tubuh.

Selain itu, sayuran ini juga membantu mencegah usus besar menyerang kanker. Dengan begitu, sistem pencernaan dalam tubuh akan selalu tetap sehat dan dapat bekerja secara optimal.

5. Mencegah dan Mengatasi Anemia

Aktivitas kerja seseorang dapat terganggu karena kondisi tubuh yang kekurangan darah atau yang biasa disebut Anemia. Karena itu, kandungan zat besi dalam sayuran terong akan membantu mengatasi anemia ini.

Selain itu sayuran terong juga akan membantu mencegah anemia, sehingga kondisi darah dalam tubuh akan terjaga dengan baik.

6. Meningkatkan Stamina

Sayuran lodeh juga dapat meningkatkan stamina. Cocok untuk Anda yang memiliki masalah kesehatan dan membutuhkan stamina yang meroket.

7. Tingkatkan Kecerdasan

Makan sayur lodeh juga ada hubungannya dengan otak. Ini seperti otak menjadi semakin pintar, semakin pintar, dan lebih mudah untuk berpikir. Sayuran ini sangat baik untuk stimulasi otak.

Apalagi jika Anda pandai memilih jenis sayuran untuk dilodeh. Labu Lodeh bisa menjadi salah satu menu andalan.

8. Melakukan buang air kecil

Seperti halnya saus sayuran jenis lain, sayuran Lodeh juga bisa buang air kecil. Bagi Anda yang mengalami kesulitan buang air kecil karena masalah ginjal, prostat atau lainnya, semoga segera pulih.

Demikian tadi cara memasak sayur lodeh terong dan beberapa manfaat dari sayur lodeh terong, semoga artikel ini bermanfaat untuk Anda. Jika Anda ingin service ac rutin bisa juga di service ac jogja. Sekian dan terima kasih.

Categories
Uncategorized

Tips Memilih Jasa Pembuatan Jersey Printing Yang Tepat

Saat ini Tempat Bikin Jersey рrіntіng bаnуаk dicari, hal іnі kаrеnа jеrѕеу уаng dibuat dеngаn ѕіѕtеm рrіntіng mеmаng mеmіlіkі bаnуаk kelebihan jika dіbаndіngkаn dengan jersey yang dіbuаt dеngаn саrа sablon.

Jаѕа реmbuаtаn jеrѕеу рrіntіng mеlаkukаn сеtаk desain dеngаn саrа mеntrаnѕfеr dеѕаіn аtаu gambar dаrі kеrtаѕ ke kain jеrѕеу уаng sudah disediakan. Printer уаng dіgunаkаn tеntu saja mеruраkаn рrіntеr khusus, bеgіtu jugа dеngаn tіntа уаng dіgunаkаn jugа khuѕuѕ. Untuk рrоѕеѕ рrіntіngnуа ѕеndіrі, dісеtаk dеngаn саrа jеrѕеу dіbаlіk.

Kеnара hаruѕ dibalik tеrlеbіh dulu? Hаl ini kаrеnа рrіntіng jersey menggunakan ѕіѕtеm mіrоrіng yang kеmudіаn akan dіѕublіmаѕі kе kаіn jеrѕеу, ѕеhіnggа apabila ѕudаh jаdі, maka hаѕіl рrntіng tіdаk аkаn terbalik.Dan apabila anda mеnсаrі tempat реmbuаtаn jersey рrіntіng, аdа bеbеrара hal уаng harus аndа реrhаtіkаn, уаіtu ѕеbаgаі berikut.

Jasa Pеmbuаtаn Jersey Prіntіng

Tips Memilih Jаѕа Pembuatan Jеrѕеу Prіntіng yang tepat
Mеmіlіkі Alаmаt Yаng Jelas
Apabila аndа іngіn mеmbuаt jеrѕеу printing, maka sebaiknya cari tеmраt pembuatan jеrѕеу рrіntіng yang mеmіlіkі alamat jеlаѕ. Pаѕtіkаn jіkа реmіlіk jasa memang memproduksi sendiri, bukаn mаkеlаr ѕеhіnggа terjamin keamanannya, tіdаk tipu-tipu.

Salah ѕаtu penyedia jasa yang membuat jersey рrіntіng terpercaya yang mеmіlіkі alamat jelas аdаlаh Muara Prіntіng, уаng mempunyai alamat tempat usaha di Jln. Pеtа Nо. 33, Pеlіndung Hewan, Aѕtаnааnуаr, Kоtа Bаndung, Jawa Barat 40234.

Rеѕроnѕіf Dаn Mеmіlіkі Jаlur Layanan Konsumen
Tentunya аkаn ѕаngаt nуаmаn jіkа mеmеѕаn jersey рrіntіng dі tempat уаng mеmіlіkі tim mаrkеtіng rеѕроnѕіf ѕеhіnggа bіѕа memberikan jawaban уаng memuaskan untuk pertanyaan-pertanyaan уаng dіаjukаn оlеh pelanggan. Selain іtu, tempat реmbuаtаn jеrѕеу setidaknya mеmіlіkі tеlроn аtаu mеdіа sosial yang bіѕа dіhubungі ѕеhіnggа bіѕа menjadi jalur layanan kоnѕumеn yang tіdаk bіѕа datang lаngѕung kе tеmраt uѕаhа.

Tеѕtіmоnі Pеlаnggаn
Ingin mеngеtаhuі bаguѕ tіdаknуа suatu jasa уаng mеmbuаt jеrѕеу рrіntіng, аndа bіѕа melihat testimoni реlаnggаn уаng dіunggаh dі mеdіа sosial. Atаu anda juga bisa mеnсаrі tahu lеwаt ѕаhаbаt аtаu ѕаudаrа уаng реrnаh mеnggunаkаn jаѕа tеrѕеbut, tаnуаkаn bаgаіmаnа feedback mеrеkа tеrhаdар penyedia jаѕа рrіntіng, араkаh direkomendasikan аtаukаh tіdаk.

Waktu Pеnуеlеѕаіаn
Pastikan jаѕа рrіntіng уаng dіріlіh bisa mеnуеlеѕаіkаn реѕаnаn dengan wаktu yang ѕеѕuаі dengan yang dіjаnjіkаn. Olеh karena іtu, ѕаngаt реntіng untuk menanyakan terlebih dahulu kеmаnа pemilik jаѕа, berapa lаmа wаktu реnуеlеѕаіkаn реmеѕаnаn jеrѕеу. Pilih pemilik jasa printing yang bisa mеnуеlеѕаіkаn реѕаnаn sesuai dеngаn kеbutuhаn реnggunааn jеrѕеу. Jаngаn sampai jеrѕеу ѕudаh akan dіgunаkаn, nаmun jеrѕеу рrіntіng уаng dіреѕаn bеlum ѕеlеѕаі.

Mеnуеdіаkаn Jasa Desain
Sаngаt mеmbаntu dan dіrеkоmеndаѕіkаn apabila penyedia jasa рrіntіng juga mеnуеdіаkаn jasa desain jersey, hаl іnі kаrеnа реmеѕаn jеrѕеу tаk jаrаng mеngаlаmі kesulitan atau kеbіngungаn ѕааt аkаn memilih atau membuat desain untuk jеrѕеу. Adаnуа bіауа tаmbаhаn untuk dеѕаіn іnі tеntunуа tіdаk аkаn mеmbеrаtkаn реlаnggаn, араlаgі jіkа desain yang dіbuаt memang memuaskan реlаnggаn.

Harga Pembuatan Jersey
Sеbеlum mеmаntарkаn ріlіhаn раdа ѕаtu реnуеdіа jasa printing untuk jеrѕеу. Tаk ada salahnya untuk mеnаnуаkаn tеrlеbіh dаhulu harga jаѕа untuk jеrѕеу рrіntіng. Bаndіngkаn hаrgа tеrѕеbut dеngаn harga уаng ada dі pasaran, араkаh ѕеѕuаі dengan kuаlіtаѕ yang diberikan аtаukаh tіdаk.

Itulah bеbеrара tірѕ yang bіѕа mеnjаdі panduan ketika memilih jasa реmbuаtаn jеrѕеу рrіntіng yang tepat ѕеhіnggа аndа bisa mеndараtkаn jеrѕеу dеngаn kuаlіtаѕ рrіntіng уаng bаguѕ dan mumрunі, ѕеrtа hаrgа yang bеrѕаіng.

Categories
Uncategorized

4 Keunggulan Menggunakan Promosi Google Adwords

Reklame dengan google adwords di anggap sangat bagus, karena langkah Promosi yang satu ini merupakan langkah paling baik dalam  meninggikan profit. Selain itu anda dapat jadi pengatur atas  pengeluaran biaya untuk iklan tanpa campur tangan pihak lain. Bukan hanya itu saja anda juga dapat menentukan sendiri target promosi misalnyadimana promosi anda akan terlihat , waktu iklan anda, bahkan siapa yang akan melihat reklame anda dapat ditentukan sesuai keperluan.

Berikut ini beberapa keunggulan Beriklan dengan google adwords, diantaranya :

  1. Jaminan Target Iklan

bila anda memasang reklame menggunakan google adwords maka website anda akan terletak dihalaman utama google saat seseorang mencari barang atau jasa yang anda jual dengan keyword yang sesuai barang atau jasa anda. Hal tersebut sebagai kesempatan untuk anda karena website dihalaman pertama yang mungkin bisa diakses. Jadi besar peluang situs website anda akan dikunjungi, sehingga calon pelanggan dapat melihat lebih detail barang atau jasa yang anda jual.

  1. Laporan Google Adwords Sangat Akurat

Semua aktifitas yang terjadi dalam google adwords akan memperoleh laporan yang akurat, seperti berapa jumlah iklan tampil, promosi di klik, jam berapa saja promosi tayang, dan masih banyak lagi.

  1. Dana Iklan Yang Terjangakau

Sebelum promosi menggunakan google adwords, anda bisa menyaring langkah pembayaran tergantung tujuan promosi anda. kalau anda menunjukbiaya per klik anda dapat mengelola berapa budget reklame setiap di klik. Harga yang dapat anda pilih mulai dari 1000/klik sampe Ribuan rupiah. Terbilang Murah Bukan ?

  1. Dengan Google Adwords Lebih Gampang

Anda bisa menjalani sendiri google adwords jangan terbalut dengan pihak manapun, tidak perlu khawatir jika anda   pemula dalam menggunkan google adwords  karena telah disediakan tata cara lengkap yang akan mempermudah anda memulai promosi di google adwords.

Selain 4 Keunggulan menggunakan promosi google adwords diatas masih banyak lagi kelebihan mengguanakan jasa google adwords untuk iklan. Salah satunya ialah cara  pembayarannya dapat dilakukan lewat transfer bank.

Categories
Uncategorized

Jasa peredam suara ruangan karaoke

Jasa peredam suara ruangan – Kami informasikan perusahaan yang bergerak di bidang peredam suara ruangan baik untuk Acoustic Control & Noise Control, baik untuk perusahaan pemerintah, perorangan, swasta ataupun perusahaan asing.  Menerima untuk Pembuatan Peredam Suara Studio Musik, Home Theatre, area Karaoke, area Meeting, Auditorium Hall, Club dan Bar, Engine Room, Rumah Ibadah, dan seterusnya . Dengan pengalaman selama bertahun-tahun di bidang jasa konsultasi dan aplikasi pekerjaan Jasa Peredam Suara Ruangan (Soundproofing Room) kita sudah banyak mengerjakan berbagai project  terlebih di Jabodetabek dan diseluruh indonesia.

Anda tidak harus sangsi untuk pakai jasa kami, gara-gara tak hanya sebagai kontraktor kita juga bergerak di bidang design dan konsultan untuk perencanaan, system & pembuatan project peredam suara. Untuk masalah dan kepentingan project yang efektif, kami memanfaatkan beberapa item bahan unggulan, sudah pasti itu sebagai acuan dan untuk beberapa solusi yang kita tawarkan. Untuk itulah diperlukan orang yang profesional yang dapat membangun ruang hiburan contoh area karaoke, area studio musik, area home theater yang kedap suara.  Karena untuk mengakibatkan ruangan jadi kedap suara dibutuhkan material yang dapat menyerap sumber nada yang ditimbulkan alat alat penghasil suara. Selanjutnya jika ada yang perlu jasa peredam suara kami bersedia menopang cocok kebutuhan user.

Akustik area terdefinisi sebagai wujud dan lapisan bahan yang merupakan kesatuan secara sistematis sebagai pelapis dinding, atap, dan lantai suatu ruangan yang perihal bersama dengan perubahan bunyi atau suara yang terjadi. Akustik sendiri merupakan suatu system pelapisan dan susunan dinding, atap dan lantai yang berfungsi untuk jauhi masalah suara berasal dari luar maupun berasal dari dalam supaya mendapatkan hasil terbaik untuk nada segera maupun hasil memproduksi (rekaman). Akustik ruang terlalu berpengaruh didalam memproses suara, andaikata dalam sebuah Auditorium akan terlalu pengaruhi artikulasi dan kejelasan suara yang keluar.

Akustik ruang banyak dikaitkan dengan beberapa hal mendasar, diantaranya yakni :

• Perubahan suara sebab pantulan/gema/gaung,

• Gangguan nada berasal dari luar ruangan dan sebaliknya bersama dengan beraneka macam frekuensi dan kekuatannya (spatial akustik). Contohnya : Bunyi kendaraan, klakson, kerumunan orang dll,

• Gangguan suara dari getaran dinding dan lantai (interspatial akustik), contohnya : getaran mesin, rel kereta api dll.

Akustik area diperlukan seorang ahli yang berlandaskan teori perhitungan dan pengalaman lapangan untuk mewujudkan sebuah area yang ideal, seperti Studio music, Home theater, ruangan karaoke, studio rekaman, ruang pertemuan, Hall, Auditorium, Ballroom Hotel dll.

Jasa peredam suara ruangan karaoke

sumber bising terbagi atas dua, yakni sumber bergerak dan sumber diam. Contoh berasal dari sumber yang diam adalah industri atau pabrik dan mesin-mesin konstruksi. Sedangkan perumpamaan berasal dari sumber yang bergerak, sekiranya kendaraan bermotor, kereta api, dan pesawat terbang. Industri jadi sumber bising dikarenakan memakai peralatan mesin yang memiliki frekuensi rendah sehingga membuahkan bising dan getaran. Kereta api dikategorikan bising sebab gesekan roda kereta api dengan rel kereta api yang terbuat dari bahan keras sehingga mengakibatkan decitan. Kebisingan juga keluar dari klakson dan mesin kereta api. Sedangkan kebisingan terhadap pesawat terbang dihasilkan oleh mesin yang berbobot berat dengan menghasilkan tenaga yang kuat supaya menghasilkan getaran dan bunyi bising sementara tinggal landas, terbang rendah, dan mendarat.

Jasa peredam suara ruangan karaoke

Adanya ambang batas dapat membuat berkurangnya daya pendengaran secara sementara. Jika seseorang memasuki daerah yang bising, problem pertama kali kemungkinan cuma merasa diawal saja namun lama kelamaan kebisingan tersebut tidak kembali mulai sebagai suatu gangguan oleh pendengarnya. Penyesuaian/adaptasi ini berlangsung secara otomatis bersama menaikkan ambang pendengaran.  Hal tersebut sebab organ tubuh manusia benar-benar toleran sebetulnya sepintas keluar bahwa kebisingan dapat diatasi bersama dengan mudah. Maka seseorang yang berada ditempat bising akan mendengar nada yang menjadi tidak sekeras semula, tapi setelah nampak dari tempat bising maka orang berikut baru dapat mulai bahwa kebolehan pendengarannya sudah berkurang.

Peredam nada sering dipahami sebagai tehnik atau cara membuat suara sanggup diblokir (noise barier) baik dari di dalam ruangan ke luar atau suara dari luar dibolkir agar tidak masuk kedalam ruangan. Artinya peredam suara dimengerti sebagai langkah memblokir nada dan membawa dampak ruangan menjadi kedap tidak tercemar oleh nada lain yang tidak kita kehendaki. Maka pengertian peredam nada ini sering dimengerti penduduk lazim sebagai meredam nada atau memblokir suara. Namun pengertian peredam nada memang sama bersama dengan kedap suara, namun pengertian kedap suara tidak cukup populer dibandingkan dengan peredam suara, maka disini kita memanfaatkan istilah kedap nada untuk mengacu pada peredam suara yang nanti akan dibedakan dengan penyerap suara.

Suara terdiri dari gelombang yang berlangsung melalui medium. Beberapa bahan punya nilai ketahanan pada suara yang bagus supaya mengakibatkan bahan tersebut kedap suara. Udara, misalnya, tawarkan ketahanan terhadap nada kecil oleh sebab itu hawa merupakan penyumbang utama pada suara yang tidak di idamkan di sebuah ruangan. Sumber kebisingan lain yang tidak diinginkan di didalam sebuah ruangan sanggup berasal berasal dari getaran. getaran terjadi ketika sebuah gelombang nada perjalanan bolak-balik dari satu objek yang lain. Hal ini bisa terjadi, misalnya, saat gelombang suara menabrak di keliru satu dinding ruangan, terpantul berasal dari dinding itu, dan transfer daya ke dinding seberang.

Pemahaman penduduk umum tentang bahan peredam suara adalah bahan yang sanggup kurangi kebocoran suara di sebuah ruangan. Bahan peredam suara berikut mampu termasuk mengurangi pantulan suara di dalam ruangan. Bahan peredam nada yang lazim digunakan untuk kepentingan selanjutnya adalah: rockwool, glasswool, karet busa, gabus dan sebagainya.Tetapi sayangnya pemahaman peredam suara tersebut di atas kurang pas supaya membuat masalah kegagalan pekerjaan dalam mengatasi kebocoran suara ataupun penyerapan pantulan suara.

Jasa peredam suara ruangan karaoke

Kinerja bahan peredam nada ini dapat dipengaruhi oleh frekuensi suara yang memaparinya, di dalam artian sebuah bahan bersama dengan ketebalan tertentu akan jadi bahan kedap nada yang baik di frekuensi tinggi namun buruk terhadap frekuensi rendah, atau sebaliknya. Kalau dibayangkan sebagai sebuah ember, bahan kedap suara adalah ibarat dinding ember yang tidak mempunyai kebocoran (air tetap tinggal di dalam ember). Penggunaan bahan ini adalah untuk keperluan orang yang berada didalam ruangan sekaligus yang berada di luar ruangan. Besaran akustik yang mewakili kinerja bahan ini adalah Rugi-rugi Transmisi atau Transmission Loss (TL, faedah frekuensi) dan kadang waktu diwakili oleh besaran angka tunggal Sound Transmission Classs (STC), atau besaran lain yang sejenis seumpama Rw. Semakin tinggi STC, pada biasanya makin baik bahan tersebut bekerja menahan energi nada (dengan catatan, spektrum TL nya wajib diperhatikan, gara-gara STC cuma dihitung berdasarkan frekuensi 125 – 4000 Hz, supaya tidak menyatakan kinerja di luar range frekuensi tersebut). 

Categories
Uncategorized

Beberapa Resep Cara Membuat Abon Ayam Paling Baru

Pada artikel ini kita akan membahas tentang beberapa resep untuk membuat benang ayam terbaru. Abon adalah makanan yang terbuat dari serat daging hewan. Bentuknya biasanya coklat muda sampai hitam karena dicampur dengan kecap. Karbon terlihat seperti serat kapas, karena didominasi oleh serat otot yang telah mengering dan tercabik-cabik.

Karena tekstur abon kering dan hampir tidak memiliki kadar air residu, abon biasanya disimpan selama berminggu-minggu hingga berbulan-bulan ketika dikemas menggunakan kemasan kedap udara vacuum sealer. Selain dibuat dari bahan dasar daging (sapi dan ayam), ada beberapa sobekan yang dibuat menggunakan staples dari hewan laut, seperti tuna, belut, udang, lele, tuna dll.

Abon ayam kebanyakan orang dimakan sebagai campuran taburan pada bubur, mie atau nasi, atau sebagai isian lemper dan biasanya juga dimakan langsung seperti makan atau mengkonsumsi camilan. Anda juga dapat mencoba mesin pencabut bulu ayam. Di nusantara, daging yang digunakan untuk membuat aboon berasal dari daging ayam sehingga orang-orang tahu ‘abon ayam’.

Cara Membuat Abon Ayam

   Bahan:

  •     1/2 kg ayam, rebus
  •     santan kental
  •     bawang merah, diiris tipis
  •     minyak goreng
  •     dan bawang goreng sebagai pelengkap

  Bumbu halus:

  •     8 siung bawang putih
  •     2 cabai merah
  •     18 buah cabai
  •     ketumbar satu sendok teh
  •     satu sendok teh jintan
  •     2 sendok makan gula
  •     garam secukupnya
  •     satu bungkus kaldu bubuk
  •     pasta udang sesuai dengan selera Anda

    Cara Membuat Abon Ayam:

  1.     Geprek ayam, lalu dicacah.
  2.     Campur ayam dengan bawang merah, rempah-rempah dan santan, aduk rata dan biarkan sedikit waktu untuk merendam rasa.
  3.     Panaskan minyak goreng sedikit lebih lama sampai ayam terendam, abon goreng sampai matang berwarna cokelat dan ringan sambil diaduk.
  4.     Angkat lalu peras selagi panas dengan alat pres.
  5.     Adon parut yang sudah diperas agar tidak menggumpal kemudian ditaburi bawang goreng.
  6.     Abon siap disajikan atau disimpan dalam toples kedap udara.

Manfaat Ayam Abon

1. Efektif dan ekonomis

Manfaat abon yang paling penting adalah salah satu produk olahan yang efektif, ekonomis dan tidak sulit. Nasi parut biasanya dibungkus dengan plastik atau kemasan botol, dan dapat dikonsumsi begitu saja, tanpa nasi.

Karenanya, abon sangat praktis, terutama bagi mereka yang tinggal di kamar kos atau bagi mereka yang bepergian jauh. Karena itu sangat praktis untuk asupan energi Anda. Abon adalah makanan hemat yang menyimpan protein dari hewan untuk tubuh.

2. Lebih Tahan Lama

Abon memiliki daya tahan yang jauh lebih baik daripada produk olahan lainnya. Selain itu, untuk meletakkan parutan cukup untuk ditempatkan pada suhu kamar tanpa perlu menggunakan freezer. Pembuatan abon dapat digunakan sebagai salah satu bahan praktis, tetapi masih memiliki banyak zat makanan.

3. Bisa menjadi lauk bergizi

Selain dikonsumsi tanpa nasi, abon juga bisa menjadi lauk yang bergizi dan berguna untuk kesehatan. Anda dapat menambahkan abon sebagai lauk tambahan saat sarapan. Dan yang terpenting adalah, Anda bisa mengonsumsi abon tidak hanya untuk lauk nasi, tetapi juga bisa abon dengan makanan lain selain nasi, seperti:

  • Roti putih
  • Malkis biskuit
  • Bubur ayam
  • Dan banyak bahan makanan lainnya, sesuai dengan kreasi.

4. Baik untuk Asupan Energi

Meski memiliki tekstur berserat, namun jangan salah, abon menyimpan energi yang tergolong unit tinggi. Ini akan membantu Anda memaksimalkan asupan energi sehari penuh Anda. Anda harus makan abon di pagi hari. Anda makan sarapan atau ketika Anda merasa lapar, tetapi belum menemukan restoran atau restoran.

5. Pertahankan Rasa kenyang di Tubuh

Karena melalui prosedur penggorengan, abon juga menyimpan kandungan lemak. Namun jangan takut jika dikonsumsi dalam jumlah yang proporsional. Lemak ini tidak akan menyebabkan obesitas. Padahal, kandungan lemak dalam abon sangat baik untuk membuatnya kenyang.

6. Membantu Perkembangan Sel Darah dalam Tubuh

Manfaat abon abon adalah abon makanan olahan yang terbuat dari daging. Hampir semua makanan olahan dengan daging memiliki kandungan zat besi yang tinggi di dalamnya. Kandungan zat besi penting untuk sirkulasi darah dan juga membuat sel darah. Dengan asupan zat besi yang disalurkan, aliran darah dan pembuatan sel-sel perawan menjadi lebih ideal, yang dapat menghindari:

  • Gejala anemia
  • Lelah
  • Infeksi luka

Demikian tadi artikel tentang cara membuat abon ayam dan beberapa manfaatnya semoga bisa bermanfaat, sekian dan terima kasih.